Январская встреча участников клуба «Путь к здоровью» началась с поздравлений, пожеланий здоровья и благополучия.
Руководство к действию «Здоровое питание» для клубников подготовила Т.В. Лебедева. Свой рассказ она сопровождала презентацией. Ею были подробно раскрыты принципы правильного питания, пирамида правильного питания, полезные продукты на завтрак, обед и ужин. Остановились на особенностях питания людей пожилого возраста. Для примера было предложено 2 вида меню одного дня диеты для зрелых людей.
Продолжила разговор о здоровом питании представитель компании АртЛайф И.Ю. Суворова. Она рассказала о продукции фирмы, угостила желающих ароматным чаем на травах. В продолжение разговора Ирина Юрьевна познакомила собравшихся с программой по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Рассказала о 2-х минутном тесте, позволяющем оценить жизненно важные показатели (риск инсульта, жесткость сосудов, биологический возраст сосудов, индекс стресса, уровень насыщения гемоглобина крови кислородом).
Завершилась встреча оживленной дискуссией .
